Böbrek Taşı Ve Etkileri

Her insan mucizevî bir şekilde gözle görülmeyen minik hücrelerden vücut bularak dünyaya gelir. ülkemizde toplumun %15 inde görülen böbrek taşı zamanla yarış içindeki insanlığın önemli sorunlarından biri. Genetik olarak yatkınlık, obezite, hareketsiz bir yaşam veya diyabet gibi sorunlar ile birlikte ortaya çıkabilen böbrek taşı keskin belirtiler vermez. Yıllarca böbrekte veya idrar yollarında sancı gibi belirti vermeden uzun zamana yayılan süreçte sessiz sedasız gelişimini sürdürür. Kanımızı temizleyen ve vücudumuzda bulunan zararlı kimyasalları idrar yoluyla dışarı atan böbreklerin içerisinde biriken kalsiyum ve fosfat mineral çökeltilerinin bir araya gelmesi neticesinde oluşan böbrek taşları idrar kanalını tıkaması halinde ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Dolayısıyla böbrek sağlığı açısından son derece önemli bir durumdur ve asla ihmale gelmez.

Bu durum o meşhur gün gelene kadar sürer. Yani müthiş bir sancı ile kendisini gösterip acil servise koşulduğu zamana kadar geçen sürede birçok rahatsızlıkla karıştırılabilecek belirtiler gösteren böbrek taşı yapılan tetkikler ile ortaya çıkmış olur. Ancak yıllar içinde oluşmuş bir taş birkaç günde hiçbir şekilde erimez. Aynı zamanda idrar yollarında enfeksiyona da yol açan böbrek taşlarının esas büyük tehlikesi tıkanma sonrasında böbreklere dönen idrarın böbreği geri dönülemez şekilde tahrip etmesine neden olur ve zamanında müdahale edilmediğinde böbreklerin fonksiyonunu yitirmesine yol açar.

Böbrek Taşı Nasıl Tespit Edilir?

Böbrek taşı enteresan bir şekilde bacaklarda yaptığı komplikasyonlar ile kendisini hissettirebilmektedir. Bu bağlamda böbrek taşı belirtilerini ilk olarak idrarda yanma ve kırmızı renk, daha sonra da bacaklarda meydana gelen ağrılar,kramplar ve şişliklere bakarak anlamanız mümkündür. Ancak birçok rahatsızlığın bünyemizde aynı bulguları vermesi genellikle insanların başka taraflara yönelmesine neden olur ve bu arada böbrek taşı büyümeye devam eder. Bu nedenle genetik yatkınlığı bulunan veya diyabeti bulunan kişilerin yılda bir kez ultrasonografi veya tomografi yöntemleri ile böbreklerinde taş olup olmadığını kontrol etmesinde büyük yarar bulunuyor.

Böbrek Taşı Nasıl Düşer

Tespit edildikten sonra böbrek taşının düşürülebilmesi için öncelikle taşın ne kadar büyüklükte olduğu önem taşır. Dolayısıyla böbrek taşı nasıl düşer? Sorusunun yanıtı taşın boyutları ve ile orantılı olarak aranır. Mesane girişinin ortalama 5 mm olduğu düşünüldüğünde bu taşın rahat bir şekilde düşürülebilmesi için en son olarak geçeceği yer olan mesanenin giriş bölümünden küçük olması gerekir. Bol su içerek (gün içinde 2,5 litre) ve spor yaparak düşürmek mümkündür. Ancak 5 mm’den daha büyük taşlar maalesef kolay kolay düşmez. Fakat imkansız değildir bu konuda doktorunuz sizi en doğru şekilde mutlaka yönlendirecektir.

Yeterli Su Tüketmek Ve Hareketli Yaşam Böbrek Taşı Oluşmasını Engeller

24 saat içerisinde en az 2,5 litre su içerek ve spor yaparak 5 milimetrenin altındaki taşlar düşürülebilir. Fakat çok kısa bir sürede İki buçuk litre su içerek kendinizi zorlamanın hiçbir mantığı yoktur. Çünkü burada önemli olan nokta tüm gün içinde vücudun susuz kalmasının önüne geçmektir. Dolayısıyla bir defada içilen yüksek miktarda su çok kısa sürede dışarı atılacağından günün geri kalanında vücut yine susuz kalacaktır. Bunun dışında aşırı tuz tüketiminden kaçınmak genel böbrek sağlığı açısından son derece önemli bir tedbir olarak karşımıza çıkıyor.

Böbrek taşından korunmak için günlük yeterli su miktarını içmeyi yaşam felsefesi olarak belirlemek gerekiyor. Bunun yanı sıra özellikle limon gibi asit oranı yüksek ve dengeleyici bir meyvenin sofranızdan eksik olmaması gerekir. Haftada 3 gün ev yapımı doğal limonata içerek mevcut böbrek taşlarını bulunduğu yerden sökebilir ve idrar yolu ile atılmasını sağlayabilirsiniz. Tabi tüm bu öneriler hekiminiz tarafından uygun görülmesi halinde uygulanması gereken bilgilerdir. Mutlu ve sağlıklı günler.